Spinningen gick bra, kommer nog ha gött ont i rumpan i morgon. Tyckte passet var lite seegt i mellanåt. När jag tränar spinning så vill jag gärna ligga på max hela tiden. Så jag tyckte det var lite jobbigt att ligga ca. 70% av maxpulsen dom första 70 min av passet. Ville väldigt gärna upp med pulsen, som jag är van vid. Men tror om sagt det är lite av en vanesak. Men dom sista 20 min fick vi lov att ösa på gärnet. På något sätt gillar jag nog när man tar ut sig så blodsmaken börjar komma i munnen. Då känns det i alla fall att man tränat, än att ligga och mes trampa i 70 min, haha. Jaja ska tydligen vara bra för förbränningen. Så passet får ungefär 3,5 av 5 i betyg.

På lördag ska jag prova det nya crossfit hade jag tänkt, ska tydligen vara skit jobbigt. Måste prova lite nya pass så man vet vad som passar en själv ;).

Nu sova i morgon jobb 10-18, efter det blir det Trollhättan och Lipz "Nelly High Heels" ;) Hörs!